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Café, mesmo descafeinado, pode ser aliado do eixo intestino-cérebro
O café parece influenciar muito mais do que energia, disposição e foco. Uma pesquisa publicada em abril na revista Nature Communications indica que a bebida, inclusive na versão descafeinada, consegue alterar o microbioma intestinal e provocar efeitos benéficos sobre humor, memória, sono e cognição.
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Café, mesmo descafeinado, pode ser aliado do eixo intestino-cérebro
Um estudo publicado na revista Nature Communications avaliou os efeitos do consumo de café tradicional e descafeinado sobre o microbioma intestinal e funções cognitivas em adultos saudáveis, indicando que ambos podem melhorar aspectos como humor, memória e sono, embora com limita