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Ansiedade e depressão: 4 fatores da alimentação que podem influenciar os sintomas - Revista Fórum
Cansaço, dificuldade para dormir, falta de concentração e alterações de humor podem estar relacionados a diferentes fatores, inclusive à alimentação. Isso não
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Ansiedade e depressão: 4 fatores da alimentação que podem influenciar os sintomas - Revista Fórum
O texto apresenta evidências científicas sobre como deficiências nutricionais e o consumo excessivo de cafeína podem contribuir para sintomas como cansaço, alterações de humor e dificuldade para dormir, ressaltando que ansiedade e depressão são condições multifatoriais que requer